Day: September 20, 2020

Pomidor to’g’risida qiziqarli ma’lumotlar

Mana pomidorlarning mavsumi ham boshlandi. Bugun sizlarga pomidorlarning foydali xususiyatlar, ularni to’g’ri tanlash va iste’mol qilish to’g’risida qiziqarli ma’lumotlarni berib o’tamiz. Pomidorlarning foydali xususiyatlari Qadim zamonlarda odamlar pomidorni zaharli mahsulot deb o’ylab undan iste’mol qilishmagan. Mana ko’p yillar o’tib, bu fikrning noto’g’riligi isbotlandi. Pomidor shu qadar foydali mahsulotki, jumladan u quyidagilarga yordam beradi: pomidorlar serotonin …

Pomidor to’g’risida qiziqarli ma’lumotlar Read More »

Guruch, bodom va kivi — tiniqib uxlashga yordam beradigan mahsulotlar

Sog‘lom uyqu miya va yurak faoliyatiga ta’sir ko‘rsatadi, immunitetning mustahkamlanishida muhim rol o‘ynaydi. Mutaxassislar kuniga 7-9 soat uxlash kerakligini ta’kidlaydi, lekin ish va shaxsiy hayotdagi muammo hamda stresslar tufayli doim ham keraklicha uxlashning iloji bo‘lmaydi. Harper’s Bazaar bunday vaqtda uyqu tinch va ko‘ngildagidek bo‘lishiga yordam beradigan mahsulotlar iste’mol qilishni tavsiya qiladi. BodomTurli tuman vitamin va minerallarga …

Guruch, bodom va kivi — tiniqib uxlashga yordam beradigan mahsulotlar Read More »

Umrni uzaytirishning oson va samarali usuli aniqlandi

Kanadadagi Makmaster Universiteti olimlari haftada besh kun 30 daqiqalik jismoniy faollik yurak-qon tomir kasalliklari va boshqa sabablar natijasidagi o‘lim xavfini kamaytirib, umrni uzaytirishini aniqlashdi. New Scientist nashri shu haqida ma’lum qildi. Keng ko‘lamli tadqiqotda 17 mamlakatdan 130 ming kishi ishtirok etdi. So‘rovnoma davomida ko‘ngillilar hafta davomida necha marta jismoniy mashqlar bilan shug‘ullanishlarini ko‘rsatishgan. Tadqiqot ishtirokchilari …

Umrni uzaytirishning oson va samarali usuli aniqlandi Read More »

счетчик посещений