Day: September 14, 2020

D vitamini organizmimiz uchun juda muhimligining 6 sababi

Sut va don singari ko‘plab oziq-ovqat mahsulotlari D vitamini bilan boyitilganligini bilasizmi? Haqiqat shundaki, an’anaviy oziq-ovqat manbalaridan ushbu bebaho darmondorini yetarli darajada olish juda qiyin. Va bu modda sizning suyaklaringiz, mushaklaringiz, tishlaringiz va hatto immun tizimingiz sog‘lomligi uchun juda muhimdir. Agar organizm D vitaminini kerakli miqdorda olmasa, salomatlik bilan bog‘liq har qanday muammolar boshlanadi: Mushaklarda …

D vitamini organizmimiz uchun juda muhimligining 6 sababi Read More »

Xandonpista ozishga va qon bosimini tushirishga yordam beradi

Kaliforniya universiteti olimlari xandonpistani muntazam iste’mol qilish ozishga va qon bosimini tushirishga yordam beradi, degan xulosaga kelishdi. Bu haqda «La Vanguardia» nashri xabar bergan. Tajriba chog‘ida ko‘ngillilarning yarmi to‘rt oy davomida har kuni 40 grammdan xandonpista yeyishdi. Shu bilan birga, tadqiqot ishtirokchilari jismoniy yuklamani oshirishgan, ularning taomnomasi esa kaloriyasini cheklash hisobiga tuzatilgan. Natijada ko‘ngillilar 5% ortiqcha …

Xandonpista ozishga va qon bosimini tushirishga yordam beradi Read More »

счетчик посещений