Day: September 13, 2020

Xitoylik mutaxassislar olmadagi yashirin xavfni fosh etishdi

Xitoylik olim Chjan Chunjunning so‘zlariga ko‘ra, olma saraton xavfini kamaytiradi, ichaklarni bo‘shashtirishga yordam beradi (zarurat tug‘ilganda), ich kelishini me’yorlashtiradi, qonda qand va lipidlar miqdorini kamaytiradi, shuningdek, immunitetni ko‘taradi. Biroq ayrim holatlarda ushbu meva oshqozon-ichak yo‘lida jiddiy muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Mutaxassisning aytishicha, olmani batat, ya’ni shirin kartoshka bilan birga iste’mol qilganda xavfli mahsulotga aylanadi. Chunki ushbu …

Xitoylik mutaxassislar olmadagi yashirin xavfni fosh etishdi Read More »

Uxlash me’yorining buzilishi xavfi ma’lum qilindi

Keksa odamlar ko‘proq uxlashlari kerak va bu shifokorlar tomonidan belgilangan soatlar vaqtidan kam bo‘lmasligi lozim. Agar ular yetarlicha uxlamasalar – yurakka xavf tug‘iladi, agar ular me’yoridan ortiq uxlasalar – aqlning zaiflashuviga duchor bo‘ladilar, deydi kardiolog Vladimir Xoroshev. O‘rtacha sakkiz soat – odam uchun uyqu vaqtining eng maqbuli. Bu vaqt ichida tana to‘liq dam oladi. Agar yoshlikda bu …

Uxlash me’yorining buzilishi xavfi ma’lum qilindi Read More »

счетчик посещений